Gefüllte Paprika aus dem Airfryer
Paprikahälften werden im Airfryer erst weich vorgegart und anschließend mit Couscous, Kichererbsen, Tomaten und Feta gefüllt.
Von knusprigen Kartoffeln bis zu saftigem Lachs: Diese Rezepte zeigen dir, welche Temperatur, Garzeit und Korbfüllung in der Heißluftfritteuse gut funktionieren.
Rezepte
Paprikahälften werden im Airfryer erst weich vorgegart und anschließend mit Couscous, Kichererbsen, Tomaten und Feta gefüllt.
Sechs kleine Zimtschnecken aus Hefeteig backen im Airfryer in einer passenden Form weich und goldbraun, ohne an der Oberfläche auszutrocknen.
Frische Maronen werden eingeschnitten, kurz gewässert und im Airfryer geröstet, bis Schale und pelzige Innenhaut sich warm lösen lassen.
Gebrannte Mandeln entstehen im Airfryer in einer hitzefesten Form, in der Zimtzucker und Wasser unter regelmäßigem Rühren einkochen.
Kaiserschmarrn gart im Airfryer in einer kleinen Metallform, wird anschließend zerteilt und mit Butter sowie Zucker kurz karamellisiert.
Quarkbällchen aus Backpulverteig werden im Airfryer locker und goldbraun, anschließend mit Butter bestrichen und in Zimtzucker gewendet.
Falafel aus eingeweichten rohen Kichererbsen werden im Airfryer außen gebräunt und innen locker, ohne in Öl frittiert zu werden.
Quesadillas mit schwarzen Bohnen, Mais und Käse werden im Airfryer außen knusprig, wenn die Tortillas sicher gefaltet und dünn geölt werden.
Pizzaschnecken aus fertigem Pizzateig werden im Airfryer außen goldbraun, wenn Tomatensauce und Käse sparsam dosiert sind.
Hausgemachte Frühlingsrollen werden im Airfryer mit einer trockenen Gemüse-Glasnudel-Füllung und wenig Öl rundherum knusprig.
Maiskolben werden im Airfryer in wenigen Minuten saftig und leicht geröstet, bevor Limettenbutter und Paprika auf die heißen Körner kommen.
Braune Champignons rösten im Airfryer kräftig, wenn sie nur halbiert, sparsam geölt und erst nach dem Garen mit Zitrone abgeschmeckt werden.
Kichererbsen aus der Dose werden im Airfryer zu einem würzigen Snack, wenn sie gründlich getrocknet und erst nach dem Rösten fein gesalzen werden.
Naturtofu wird im Airfryer außen knusprig, wenn er trocken gepresst, mit Sojasauce mariniert und dünn mit Stärke überzogen wird.
Halloumi bekommt im Airfryer goldbraune Kanten und bleibt innen elastisch, wenn dicke Scheiben dünn geölt und nur kurz gegart werden.
Große mehligkochende Kartoffeln bekommen im Airfryer eine knusprige Schale und einen lockeren Kern, wenn sie rundherum eingeölt garen.
Ein kompakter Hackbraten gart im Airfryer in einer kleinen Form saftig durch und bekommt zum Schluss eine würzige Tomaten-Senf-Glasur.
Schweinefilet bleibt im Airfryer saftig, wenn das gleichmäßig dicke Mittelstück heiß angegart und bei passender Kerntemperatur herausgenommen wird.
Rumpsteaks garen im vorgeheizten Airfryer gleichmäßig, wenn Dicke, Ausgangstemperatur und Kerntemperatur statt einer starren Minutenangabe entscheiden.
Selbst gemachte Fischstäbchen aus Kabeljau werden im Airfryer mit Panko außen knusprig, während die dicken Fischstreifen saftig bleiben.
Eine kleine Pizza mit dünnem Hefeteig wird im Airfryer erst kurz vorgebacken und danach mit Tomatensauce und Mozzarella fertig gegart.
Kartoffelpuffer gelingen im Airfryer mit wenig Öl, wenn die grob geriebenen Kartoffeln kräftig ausgedrückt und flach geformt werden.
Selbst gemachte Chicken Nuggets werden mit Panko knusprig und bleiben innen saftig, wenn gleich große Hähnchenstücke dünn geölt werden.
Bratwürste bräunen im Airfryer gleichmäßig und bleiben saftig, wenn sie mit Abstand garen und nicht angestochen werden.
Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln werden im Airfryer rundum goldbraun, wenn dünne Scheiben gewässert, gut getrocknet und mehrfach gewendet werden.
Ratgeber
Ein Airfryer ist ein kleiner Umluftofen mit kräftigem Luftstrom. Besonders gut gelingen Lebensmittel, deren Oberfläche trocken ist und rundherum heiße Luft erreicht: Kartoffelspalten, Pommes, Gemüse, panierte Stücke, Fisch und kleinere Fleischportionen. Die Heißluftfritteuse ersetzt dabei nicht jedes Küchengerät. Sehr flüssige Teige, Suppen oder Gerichte mit viel Sauce gehören weiterhin in Topf, Pfanne oder eine geschlossene ofenfeste Form.
Die Rezepte dieser Sammlung nennen eine erprobte Ausgangstemperatur und ein Zeitfenster. Korbgröße, Leistung, Lebensmittelmenge und Ausgangstemperatur unterscheiden sich jedoch von Gerät zu Gerät. Prüfe deshalb einige Minuten vor Ablauf der Zeit den Gargrad. Bei Fleisch und Fisch gibt ein Küchenthermometer mehr Sicherheit als die Farbe allein.
Kurzes Vorheizen ist sinnvoll, wenn eine knusprige Oberfläche wichtig ist oder die Garzeit nur wenige Minuten beträgt. Drei bis fünf Minuten reichen bei vielen Geräten. Für Eier oder empfindliches Gebäck kann ein kalter Start besser passen. Maßgeblich bleibt die Anleitung deines Modells; manche Geräte heizen automatisch vor.
Viele Zutaten brauchen nur einen dünnen Ölfilm. Vermische Kartoffeln oder Gemüse in einer Schüssel mit wenig Öl, bevor sie in den Korb kommen. So verteilt es sich gleichmäßiger als beim Gießen über den gefüllten Korb. Ein Pumpsprüher eignet sich ebenfalls, sofern er laut Hersteller für Speiseöl vorgesehen ist. Aerosol-Backsprays können Beschichtungen angreifen und sind nicht für jedes Gerät geeignet.
Im Vergleich zu einem Rezept für Ober-/Unterhitze wird die Temperatur im Airfryer häufig um etwa 15 bis 20 Grad reduziert. Eine starre Umrechnung funktioniert trotzdem nicht für jedes Gericht. Verwende die folgende Übersicht als Startpunkt und richte dich bei rohem Fleisch, Fisch und Eiern zusätzlich nach dem erreichten Gargrad.
LebensmittelTemperaturUngefähre ZeitZwischenschritt Kartoffelwürfel200 °C18–24 MinutenZweimal schütteln Gemüsemischung190 °C12–16 MinutenNach der Hälfte wenden Hähnchenbrust190 °C14–18 MinutenWenden, Kerntemperatur prüfen Lachsfilet180 °C8–12 MinutenAb Minute 8 kontrollierenBackpapier darf den Luftstrom nicht großflächig blockieren und muss immer durch Lebensmittel beschwert sein. Leeres Papier kann beim Vorheizen an das Heizelement gezogen werden. Für Speisen mit Marinade oder Käse eignen sich gelochte Einlagen oder eine kleine hitzefeste Form, sofern rundherum noch Luft zirkulieren kann. Verwende nur Zubehör, das für Temperatur und Gerät geeignet ist.
Für den Einstieg sind Kartoffelrezepte und Gemüserezepte unkompliziert, weil sich der Gargrad leicht prüfen lässt. Wer ein schnelles Hauptgericht sucht, findet passende Ideen mit Fleisch oder Fisch. Im Herbst bringen Kürbis, Wurzelgemüse und Äpfel Abwechslung in den Korb; weitere saisonale Kombinationen stehen bei den Herbstrezepten.
Plane bei mehreren Komponenten die Reihenfolge: Zuerst gart, was länger braucht. Bereits fertige Beilagen lassen sich kurz warmhalten und zum Schluss noch einmal ein bis zwei Minuten auffrischen. So bleibt der Korb beweglich und jede Zutat bekommt genug Raum für eine gebräunte Oberfläche.
FAQ