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Süße Frische

Rezepte mit Frucht für süße und herzhafte Ideen

Ob Dessert, Salat, Frühstück oder herzhafter Kontrast: Früchte bringen Süße, Säure und Saftigkeit. So werden fruchtige Rezepte nicht nur süß, sondern ausgewogen.

Rezepte

Passende Rezepte

1-25 von 64 Rezepten

Aprikosen-Tarte mit Mandeln, goldbraunem Rand und Puderzucker
60 Min. Sommer

Aprikosen-Tarte mit Mandeln

Ein Mürbeteigboden wird mit einer Mandelcreme aus Butter, Zucker, Ei und gemahlenen Mandeln bestrichen und mit Aprikosen gebacken. Mürbeteig kühl verarbeiten und die Aprikosen mit der Schnittfläche nach oben auflegen, damit die Mandelcreme nicht verwässert.

Avocado-Mais-Salat mit Limette, Tomaten, Chili und Kräutern
23 Min. Sommer

Avocado-Mais-Salat mit Limette

Gegrillter Mais wird vom Kolben geschnitten und mit Avocado, Tomaten, roter Zwiebel, Limette und Koriander vermischt. Avocado erst am Ende schneiden und unterheben; Mais vor dem Mischen abkühlen lassen, damit sie nicht weich wird.

Kokos-Panna-Cotta mit Mango im Glas, Limette und Minze
260 Min. Sommer

Kokos-Panna-Cotta mit Mango

Kokosmilch und Sahne werden mit Zucker erhitzt, mit Gelatine gebunden und nach dem Kühlen mit frischer Mango und Limette serviert. Gelatine nicht kochen und Mango erst auf die vollständig feste Creme geben, damit sich die Schichten nicht vermischen.

Blaubeer-Pfirsich-Crumble mit goldbraunen Haferstreuseln
50 Min. Sommer

Blaubeer-Pfirsich-Crumble

Pfirsichspalten und Blaubeeren werden in der Form mit Streuseln aus Haferflocken, Mehl, kalter Butter und braunem Zucker gebacken. Sehr saftige Pfirsiche kurz abtropfen lassen und die Streusel nur grob verkneten, damit die Frucht nicht wässrig und die Decke knusprig wird.

Kalte Melonen-Feta-Suppe mit Minze, Gurke und zerbröseltem Feta
80 Min. Sommer

Kalte Melonen-Feta-Suppe

Wassermelone und Gurke werden mit Limette, Minze und Olivenöl kalt püriert; zerbröselter Feta kommt erst beim Servieren darauf. Kerne entfernen und alle Zutaten vorkühlen; Salz sparsam dosieren, weil Feta bereits kräftige Würze mitbringt.

Grillkäse-Salat mit Nektarinen, Rucola und Honig-Zitronen-Dressing
23 Min. Mediterran

Grillkäse-Salat mit Nektarinen

Grillkäse und Nektarinenspalten werden kurz gebraten und warm mit Rucola, Gurke und Zitronen-Honig-Dressing angerichtet. Grillkäse zuletzt braten und sofort servieren, während die Nektarinen nur kräftige Grillspuren bekommen sollen.

Joghurt-Maracuja-Dessert im Glas mit Granola und Minze
140 Min. Sommer

Joghurt-Maracuja-Dessert

Griechischer Joghurt wird mit Honig und Vanille verrührt, mit Maracujafrucht und geschlagener Sahne in Gläser geschichtet und gekühlt. Maracuja erst abschmecken, bevor Honig dosiert wird, und Granola erst kurz vor dem Servieren ergänzen.

Garnelen-Tacos mit Mango-Salsa, Limette, Koriander und Rotkohl
33 Min. Sommer

Garnelen-Tacos mit Mango-Salsa

Garnelen werden kurz mit Limette und Paprika gewürzt, heiß gebraten und in warmen Tortillas mit Rotkohl, Mango-Salsa, Limettenjoghurt und Koriander serviert. Garnelen nur bis zur gerade undurchsichtigen Mitte garen und die feuchten Komponenten erst am Tisch einfüllen, damit die Tortillas stabil bleiben.

Melonen-Prosciutto-Salat mit Rucola, Basilikum und Limettendressing
15 Min. Sommer

Melonen-Prosciutto-Salat

Melonenspalten werden mit Prosciutto, Rucola und Basilikum angerichtet und mit einem Limetten-Honig-Dressing beträufelt. Melone gut kühlen und erst kurz vor dem Servieren schneiden; Prosciutto und Dressing nicht lange darauf liegen lassen.

Kalte Avocado-Gurken-Suppe mit Kräutern, Joghurt und Limette
60 Min. Sommer

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

Avocado, Gurke, Joghurt, Limettensaft, Dill, Wasser und Olivenöl werden kalt fein püriert und anschließend gründlich abgeschmeckt. Alle Zutaten gut vorkühlen und nur so viel Wasser zugeben, dass die Suppe cremig bleibt; Limette schützt zugleich die grüne Farbe.

Gegrillte Pfirsiche mit Burrata, Rucola, Basilikum und gerösteten Pistazien
23 Min. Sommer

Gegrillte Pfirsiche mit Burrata

Halbierte Pfirsiche werden auf der Schnittfläche kurz gegrillt und warm mit Burrata, Rucola, Pistazien, Basilikum und Zitronen-Honig-Dressing angerichtet. Reife, aber feste Pfirsiche verwenden und Burrata erst auf dem Teller ergänzen, damit Frucht und Käse ihre Textur behalten.

Rhabarber-Joghurt-Dessert im Glas mit Kompott, Joghurtcreme und Granola
90 Min. Frühling

Rhabarber-Joghurt-Dessert im Glas

Rhabarber wird mit Zucker, Vanille und Zitrone zu einem stückigen Kompott gekocht, abgekühlt und mit Honigjoghurt sowie Granola in Gläser geschichtet. Das Kompott muss vollständig kalt sein und Granola kommt erst kurz vor dem Servieren ins Glas, damit die Schichten klar und knusprig bleiben.

Spargel-Erdbeer-Salat mit Ziegenkäse, Rucola und Walnüssen als frischer Frühlingssalat
28 Min. Frühling

Spargel-Erdbeer-Salat mit Ziegenkäse

Grüner Spargel wird kurz gebraten und mit Erdbeeren, Rucola, Ziegenkäse, Walnüssen und Zitronen-Honig-Dressing angerichtet. Spargel abkühlen lassen und Erdbeeren sowie Dressing erst kurz vor dem Essen zufügen, damit der Salat frisch bleibt.

Rohrnudeln mit Pflaumenmus hausgemacht serviert
75 Min. Deutsch

Rohrnudeln mit Pflaumenmus

Teig kneten und gehen lassen. Teig portionieren, mit Pflaumenmus füllen und verschließen.

Donauwelle mit Buttercreme hausgemacht serviert
85 Min. Deutsch

Donauwelle mit Buttercreme

Butter, Zucker und Eier cremig rühren, Mehl und Backpulver einarbeiten. Haelfte hell verstreichen, Rest mit Kakao mischen und darübergeben.

Schwarzwälder Kirschtorte hausgemacht serviert
95 Min. Deutsch

Schwarzwälder Kirschtorte

Kirschen mit Saft erhitzen und mit Stärke binden. Sahne mit Zucker und Sahnesteif steif schlagen.

Arme Ritter mit Zimt hausgemacht serviert
25 Min. Deutsch

Arme Ritter mit Zimt

Milch, Eier, Zucker und etwas Zimt verquirlen. Brotscheiben kurz einlegen, bis sie feucht, aber nicht matschig sind.

Pfannkuchen mit Apfelmus hausgemacht serviert
30 Min. Deutsch

Pfannkuchen mit Apfelmus

Mehl, Milch, Eier, Salz und Zucker glatt verrühren. Teig kurz ruhen lassen, damit das Mehl quillt.

Beeren-Joghurt-Parfait als frisches Sommerrezept für warme Tage, Grillabende und leichte Küche
200 Min. Sommer

Beeren-Joghurt-Parfait

Beeren-Joghurt-Parfait ist ein kaltes Sommerdessert mit Beeren, griechischem Joghurt, Honig, Sahne und Granola. Es wird geschichtet und vor dem Servieren gut gekühlt.

Melonen-Gurken-Gazpacho als frisches Sommerrezept für warme Tage, Grillabende und leichte Küche
75 Min. Sommer

Melonen-Gurken-Gazpacho

Melonen-Gurken-Gazpacho ist eine kalte Sommersuppe aus Honigmelone, Gurke, Joghurt, Limette, Minze und Olivenöl. Sie wird fein püriert und gut gekühlt serviert.

Mango-Avocado-Salat mit Limette als frisches Sommerrezept für warme Tage, Grillabende und leichte Küche
15 Min. Sommer

Mango-Avocado-Salat mit Limette

Mango-Avocado-Salat mit Limette ist ein fruchtiger Sommersalat ohne Herd. Reife Mango, cremige Avocado, Gurke, rote Zwiebel, Minze und Limettendressing werden frisch gemischt.

Milchreis mit Zimt als wärmendes Winterrezept für kalte Tage und gemütliche Familienküche
45 Min. Winter

Milchreis mit Zimt

Milchreis gart bei niedriger Hitze in Milch mit Zucker, Vanille und Salz und wird mit Zimt-Zucker sowie Apfelmus serviert. Regelmäßig umrühren und nach dem Garen zugedeckt quellen lassen, damit der Reis cremig wird, ohne anzubrennen.

Birnen-Crumble mit Walnüssen als wärmendes Winterrezept für kalte Tage und gemütliche Familienküche
50 Min. Winter

Birnen-Crumble mit Walnüssen

Birnen werden mit Zitrone und Zimt in die Form gegeben und unter Streuseln aus Mehl, Haferflocken, Butter, Zucker und Walnüssen gebacken. Reife, aber feste Birnen behalten Struktur; kalte Butter und kurzes Kneten sorgen für mürbe Streusel.

Ratgeber

Rezepte mit Frucht süß und herzhaft denken

Frucht passt nicht nur ins Dessert. Beeren, Äpfel, Mango, Zitrus, Melone oder Granatapfel können Salate, Saucen, Bowls und herzhafte Gerichte frischer machen.

Wichtig ist der Reifegrad. Sehr weiche Früchte eignen sich für Püree, Kompott oder Creme; festere Früchte bleiben in Salaten und Pfannengerichten besser in Form.

So bleibt Frucht im Gleichgewicht

  • Säure prüfen: Süße Früchte brauchen oft Zitrone, Essig oder Joghurt.
  • Spät mischen: Empfindliche Stücke erst kurz vor dem Servieren unterheben.
  • Textur nutzen: Nüsse, Granola oder Kräuter verhindern eintönige Süße.

So bringen Früchte Frische, ohne das Gericht beliebig süß zu machen.