Ricette verdure colorate per ogni stagione

55 min Cucina di tutti i giorni

Fagottini di spinaci e feta in friggitrice ad aria

Quattro piccoli pacchi di pasta sfoglia sono ripieni di spinaci raffreddati e feta. Due lotti di cottura danno loro abbastanza spazio.

38 min Cucina di tutti i giorni

Bastoncini di cavolo rapa in friggitrice ad aria

I bastoncini di cavolo rapa alla paprika si dorano leggermente sui bordi. Mescolare una salsa di yogurt al prezzemolo freddo per servire insieme.

19 min Cucina di tutti i giorni

Asparagi al limone in friggitrice ad aria

Le lance di asparagi verdi di spessore medio cuocere brevemente nel flusso d'aria calda. Si aggiungono succo di limone e parmigiano finemente grattugiato.

28 min Cucina di tutti i giorni

Carote al miele e timo in friggitrice ad aria

Le carote tagliate anche sono arrostite prima. La smalto sottile di miele sarà aggiunto solo negli ultimi minuti.

31 min Cucina di tutti i giorni

Finocchi al limone in friggitrice ad aria

I cunei di finocchio si arrostiscono e rimangono delicati all'interno. Succo di limone e prezzemolo fresco completarlo.

37 min Cucina di tutti i giorni

Melanzane al parmigiano in friggitrice ad aria

Le melanzane vengono cotte dolcemente e poi cotte con pomodoro, mozzarella e parmigiano.

33 min Cucina di tutti i giorni

Portobello ripieni in friggitrice ad aria

Grandi caps di funghi portano un ripieno di ricotta di spinaci cremoso e una crosta di formaggio dorato sottile.

38 min Cucina di tutti i giorni

Spiedini di pollo e peperoni in friggitrice ad aria

Spiedini di metallo corti con pollo, peperoni e cipolla sono cotti tutto intorno. Servire con una passata di yogurt al prezzemolo fresco.

55 min Europea

Insalata di rutabaga, lenticchie e mela

Rutabaga tenera a cubetti e lenticchie intere con mela fresca, semi di girasole e condimento al limone.

55 min Europea

Pollo e barbabietola con grano saraceno

Cubetti di pollo e barbabietola tenera con prezzemolo, accompagnati da grano saraceno.

1 h 5 min Europea

Sformato di verza e miglio con Gouda

Verza tenera e miglio cotto sotto Gouda dorato, legati da uova e latte.

15 min Europea

Insalata di indivia belga, pere e Gouda

Indivia croccante, pera fresca e Gouda a cubetti con salsa di yogurt e limone, più pane di segale.

35 min Europea

Couscous con cavoletti di Bruxelles e nocciole

Cavoletti teneri, couscous soffice, nocciole croccanti, prezzemolo e limone.

30 min Europea

Pasta con porri, piselli e burro al limone

Spaghetti con porri teneri e piselli cotti, legati da burro e limone.

50 min Europea

Sedano rapa e patate con quark alle erbe

Cubetti arrostiti di sedano rapa e patate con quark fresco al prezzemolo e limone.

1 h Europea

Sformato di spinaci e patate al Gouda

Patate precotte e spinaci nel latte sotto una crosta dorata di Gouda.

40 min Europea

Tacchino, carote e miglio in padella

Cubetti di tacchino e carote tenere con miglio, prezzemolo e limone.

55 min Europea

Stufato di zucca, orzo e fagioli bianchi

Zucca Hokkaido a pezzi, orzo perlato morbido e fagioli bianchi con prezzemolo.

40 min Europea

Crespelle di farro con funghi e porri

Crespelle sottili salate di farro con champignon in padella, porri teneri e prezzemolo.

40 min Europea

Stufato di cavolo rapa, lenticchie e cocco

Cubetti di cavolo rapa e lenticchie rosse in un fondo delicato al cocco con zenzero e limone.

40 min Europea

Gnocchi ai finocchi con panna e limone

Finocchi morbidi e gnocchi di patate in una salsa delicata alla panna, completata con succo di limone.

45 min Europea

Zuppa di cavolo rosso, fagioli e mela

Una zuppa viola cremosa con fagioli bianchi e mela, frullata e condita con aceto di mele.

1 h Europea

Farinata ai porri

Una sfoglia sottile e dorata di farina di ceci con porri morbidi, senza uova o formaggio.

55 min Europea

Pollo con pastinache al forno e yogurt al limone

Petto di pollo cotto e bastoncini dorati di pastinaca al forno, con yogurt freddo al limone e prezzemolo.

45 min Ispirazione italiana

Risotto con cavolo rapa e piselli

Riso cremoso con cubetti teneri di cavolo rapa, piselli verdi, burro e parmigiano grattugiato fine.