Cene vegetariane colorate e sapiente
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Godetevi senza carne

Cene vegetariane colorate e sapiente

Costruisci una cena senza carne intorno a verdure di stagione, legumi ricchi di proteine e graffette soddisfacenti. Le ricette spaziano da ciotole colorate e curry a piatti di pasta e forno dorato.

Ricette

Ricette adatte

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Dal Tadka con lenticchie rosse, tidka spezia, coriandolo e riso
40 min Indiana

Dal Tadka

Dal Tadka è fatto di lenticchie soffici bollite e una spezia calda taka a base di ghee, cumino, aglio, peperoncino e spezie. Il taka porta il sapore principale.

Palak Paneer con salsa di spinaci verdi, paneer fritto e spezie
45 min Indiana

Palak Paneer

Il Palak Paneer è un piatto indiano di spinaci con paneer, zenzero, aglio, cipolla e spezie. Gli spinaci vengono blancati brevemente e non bolliti a morte.

Zuppa di fagioli greca Fasolada con fagioli bianchi, pomodori, carote e olio d'oliva
1 h 45 min Greca

Fasolada

La Fasolada è una zuppa di fagioli greci con fagioli bianchi, pomodori, carote, sedano e olio d'oliva. I fagioli vengono bolliti fino a quando la zuppa non è morbida e la zuppa viene consanata con calma.

Mista con pomodori ripieni, peperoni, riso, erbe aromatiche e patate al forno
1 h 50 min Greca

Gemista

Mimista sono pomodori e peperoni ripieni di riso, erbe e polpa di pomodoro. Cuoce lentamente in forno con olio d'oliva e patate.

Insalata greca con pomodori, cetrioli, peperoni, cipolla rossa, feta e olive
15 min Greca

Insalata greca del villaggio

Insalata contadina greca, horiatiki, composta da pomodori, cetriolo, peperoni, cipolla rossa, olive, feta, olio d'oliva e origano. L'insalata di foglie non appartiene alla maniera classica.

Spanakopita con pasta di filo croccante, spinaci, feta e aneto
1 h 10 min Greca

Spanakopita

Spanakopita è una torta di pasta di filo greco con spinaci, feta, cipolle primaverili, aneto e uovo. Importante è un ripieno ben spremuto secco e non acquoso.

Zuppa di cipolla francese con cipolle caramellate e baguette di formaggio gratinato
1 h 10 min Francese

Zuppa di cipolla francese

La zuppa di cipolla francese ottiene il suo gusto da cipolle caramellate lentamente, brodo, vino bianco, timo e baguette di formaggio gratinato.

Ratatouille con melanzane, zucchine, peperoni, pomodori ed erbe della Provenza
1 h Francese

Ratatouille

Ratatouille è un piatto di verdure provenzali con melanzane, zucchine, peperoni, pomodori, cipolle, aglio, olio di oliva ed erbe aromatiche.

Involtini primaverili croccanti con ripieno vegetale, tuffo, semi di sesamo e cipolle primaverili
55 min Cinese

Involtini primavera con verdure

Gli involtini primavera con verdure hanno bisogno di un ripieno secco e fritto di cavolo, carote, funghi e tagliatelle di vetro. Questo è l'unico modo per rendere croccante la conchiglia.

Chow mein con tagliatelle fritte, peperoni, carote, pak choi, semi di sesamo e cipolle primaverili
32 min Cinese

Chow mein con le verdure

I mein di chow con le verdure sono tagliatelle di uova fritte con verdure croccanti e una salsa di salsa di soia, salsa di ostriche o alternativa vegetariana e olio di sesamo.

Mapo tofu con salsa sichuan rossa, cubetti di tofu, carne macinata e cipolle primaverili
38 min Cinese

Mapo Tofu

Mapo tofu è cotto con tofu morbido, doubanjiang, fagioli neri fermentati, carne macinata, olio di peperoncino e pepe sichuan. Si dice che il sapore sia piccante e leggermente intorpidibile.

Riso fritto con uova, verdure, cipolle primaverili e semi di sesamo in una ciotola
27 min Cinese

Riso fritto con uova e verdure

Il riso fritto è migliore con riso freddo del giorno prima, uova, verdure, salsa di soia e caldo. Il riso dovrebbe essere fritto, non al vapore in un wok.

Insalata di papaya verde Som Tam con pomodori, fagioli, peperoncino, lime e arachidi
25 min Thailandese

Som Tam

Som Tam è un'insalata di papaya verde tailandese con lime, salsa di pesce, zucchero di palma, peperoncino, aglio, fagiolini, pomodori e arachidi. È solo leggermente tostato in un mortaio.

Pancakes Kimchi con bordi croccanti, cipolle primavera e salsa di soia
25 min Coreana

Frittelle al kimchi

I pancake Kimchi sono frittelle coreane abbondanti con kimchi, succo di kimchi, farina, amido e cipolle primaverili. In abbondanza di olio, i bordi diventano particolarmente croccanti.

Tteokbokki con torta di riso rosso, torta di pesce, uova e cipolla primaverile
30 min Coreana

Tteokbokki

Tteokbokki è cibo di strada coreano con dolci di riso morbido in una salsa gochujang dolce e caldo. Torta di pesce, cipolla primaverile e uova bollite fanno il ripieno della padella.

Onigiri polpette di riso con nori, semi di sesamo e farciture varie
40 min Giapponese

Onigiri

Onigiri sono palline di riso giapponese a base di riso appiccicoso corto, sale e ripieni come salmone, tonno maionese, umeboshi o semi di sesamo. Nori viene aggiunto solo poco prima di mangiare.

Zuppa di miso con tofu, wakame, cipolle primavera e brodo di dashi
20 min Giapponese

Zuppa di miso

La zuppa di miso è costituita da da dashi, pasta di miso, tofu, wakame e cipolle primaverili. Miso non è bollito frizzante, ma sciolto in brodo caldo alla fine.

Pasta unica mediterranea con pomodori, spinaci, parmigiano e basilico
25 min Mediterranea

Pasta unica mediterranea con pomodori e spinaci

La pasta unica mediterranea riesce quando pasta, pomodori, brodo e spezie cuoce insieme e gli spinaci vengono aggiunti solo alla fine. Questo mantiene la salsa cremosa e le verdure fresche.