Cene vegetariane colorate e sapiente
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Godetevi senza carne

Cene vegetariane colorate e sapiente

Costruisci una cena senza carne intorno a verdure di stagione, legumi ricchi di proteine e graffette soddisfacenti. Le ricette spaziano da ciotole colorate e curry a piatti di pasta e forno dorato.

Ricette

Ricette adatte

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Onigiri polpette di riso con nori, semi di sesamo e farciture varie
40 min Giapponese

Onigiri

Onigiri sono palline di riso giapponese a base di riso appiccicoso corto, sale e ripieni come salmone, tonno maionese, umeboshi o semi di sesamo. Nori viene aggiunto solo poco prima di mangiare.

Zuppa di miso con tofu, wakame, cipolle primavera e brodo di dashi
20 min Giapponese

Zuppa di miso

La zuppa di miso è costituita da da dashi, pasta di miso, tofu, wakame e cipolle primaverili. Miso non è bollito frizzante, ma sciolto in brodo caldo alla fine.

Pasta unica mediterranea con pomodori, spinaci, parmigiano e basilico
25 min Mediterranea

Pasta unica mediterranea con pomodori e spinaci

La pasta unica mediterranea riesce quando pasta, pomodori, brodo e spezie cuoce insieme e gli spinaci vengono aggiunti solo alla fine. Questo mantiene la salsa cremosa e le verdure fresche.