Coloridas y satisfactorias cenas vegetarianas
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Coloridas y satisfactorias cenas vegetarianas

Construye una cena libre de carne alrededor de verduras de temporada, legumbres ricas en proteínas y alimentos básicos satisfactorios. Las recetas van desde coloridos cuencos y currys hasta pasta y platos de horno dorado.

Recetas

Recetas relacionadas

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Sándwich de focaccia con verduras antipasti, mozzarella, cohete y pesto
15 min Italiana

Sándwich de focaccia con antipasti

Focaccia Sandwich con Antipasti es un sándwich italiano rápido con pesto, verduras a la parrilla, mozzarella y cohete. Es importante tener un relleno jugoso pero no goteante.

Calabacines rellenos con cuscús, garbanzos, feta y hierbas aromáticas
55 min Verano

Calabacines rellenos con cuscús

Los calabacines huecos están rellenos de cuscús hinchado, garbanzos, tomates, feta, limón y perejil y cocinados en el horno. Freír la carne de calabacín ahuecada y no revolver el relleno cuscús demasiado húmedo para mantener las cáscaras estables.

Arroz de coco-lima con verduras de verano, hierbas y anacardos tostados
40 min Verano

Arroz de coco-lima con verduras

El arroz jazmín se cocina con leche de coco y caldo de verduras, luego se agregan los calabacines, pimientos, guisantes, cal y anacardos tostados. Cubra y cocine el arroz de coco a fuego bajo y afloje después de remojar; agregue el jugo de limón al final.

Ensalada de pan de tomate burrata con pan tostado, albahaca y aceite de oliva
28 min Verano

Ensalada de pan de tomate burrata

Mezclar los cubos de ciabatta tostados con tomates maduros, cebolla roja, albahaca y vinagre balsámico y servir con burrata. Deje reposar el pan y el aderezo de tomate por un corto tiempo; abra la burrata en el plato primero para asegurarse de que el pan todavía tiene bordes crujientes.

Pasta de paprika-feta horneada con albahaca y salsa cremosa
40 min Verano

Pasta de pimienta y feta del horno

Pimientos asados, tomates cereza, feta, ajo y aceite de oliva en un plato de cazuela y luego mezclar con la pasta y la albahaca. Hervir la pasta un poco y reservar un poco de agua para cocinar para hacer una salsa cremosa de feta y verduras asadas.

Sopa fría de aguacate y pepino con hierbas, yogur y lima
1 h Verano

Sopa fría de aguacate y pepino

Pure aguacate, pepino, yogur, jugo de limón, eneldo, agua y aceite de oliva hasta que esté suave y luego sazonar bien. Precocinar bien todos los ingredientes y añadir sólo suficiente agua para mantener la sopa cremosa; la lima también protege el color verde.

Carpaccio de calabacín finamente rebanado con limón, queso parmesano y hierbas aromáticas
20 min Verano

Calabaza Carpaccio con limón

Picar el calabacín muy finamente y marinarlos con limón, aceite de oliva, alcaparras, parmesano, piñones y menta. Marinar las rebanadas de calabacín sólo brevemente y salarlas en el plato para que sean flexibles pero no acuosas.

Melocotones a la parrilla con burrata, cohete, albahaca y pistachos tostados
23 min Verano

Melocotones a la parrilla con burrata

Los melocotones a la mitad se asan brevemente en la superficie cortada y se sirven calientes con burrata, cohete, pistacho, albahaca y aderezo de limón y miel. Utilice melocotones maduros pero firmes y agregue burrata sólo en el plato para que la fruta y el queso conserven su textura.

Tarta de zanahoria joven con hierbas, crema de queso crema y hojaldre marrón dorado
55 min Primavera

Tarta de zanahoria bebé con hierbas

La pasta de puff se une con queso crema y crema de huevo, cubierta con zanahorias jóvenes poco antes de cocinar y horneada con mostaza, miel y hierbas hasta que estén doradas. Al vapor las zanahorias antes de cubrir y dejar un borde de la masa libre para que la tarta se eleva crujiente.

Dorada espinaca-feta strudel con hierbas y relleno cremoso
1 h Primavera

Espinacas y feta strudel

Deje que las espinacas caigan junto con la cebolla y el ajo, exprimirla y enrollarla en una masa de strudel o filo con feta, ricotta y huevo. Seque y enfríe el relleno de espinacas, esparza las capas de masa finamente con mantequilla y cose hacia abajo.

Requesón de rábano con patatas doradas al horno, cebollinos y cebollas de primavera
50 min Primavera

Quark de rábano con patatas al horno

Cocine las patatas jóvenes en el horno con aceite de oliva hasta que estén doradas y sirva con una requesón fresca de rábanos, yogur, cebolleta, cebollas primaverales y limón. Ase las patatas con la superficie cortada hacia abajo y revuelva la cuajada de rábano salado justo antes de comer para que no se vuelva acuosa.

Risotto de ajo silvestre cremoso con guisantes, queso parmesano y hierbas frescas
45 min Primavera

Risotto de ajo salvaje con guisantes

La cebolla y el arroz risotto se sudan y se cocinan poco a poco con caldo de verduras calientes; los guisantes, el ajo salvaje finamente picado, la mantequilla y el queso parmesano completan el arroz. Agregue el ajo salvaje sólo después de cocinar y deje que el risotto descanse brevemente lejos del calor para conservar el color, la fragancia y la mordida cremosa.

Ensalada de espárragos y fresas con queso de cabra, cohete y nueces como ensalada de primavera fresca
28 min Primavera

Ensalada de espárragos y fresas con queso de cabra

Los espárragos verdes se fríen brevemente y se sirven con fresas, cohetes, queso de cabra, nueces y aderezo de limón y miel. Deje enfriar los espárragos y agregue las fresas y el aderezo justo antes de comer para mantener la ensalada fresca.

Ensalada de papa suabia servida casera
50 min Alemana

Ensalada de patata de Suabia

Cocinar las patatas como patatas peladas, dejar evaporar brevemente y pelar mientras todavía caliente. Cortar las patatas en rodajas delgadas y ponerlas en un tazón.

Lemon Orzo con espinacas y feta como una receta fresca de verano para días cálidos, barbacoas y cocina ligera
30 min Verano

Orzo limón con espinaca y feta

Orzo se cocina con cebolla en caldo de verduras y luego se termina con espinacas, feta, limón y hierbas hasta que estén cremosas. Revuelve con frecuencia y dosifica el líquido según sea necesario, porque Orzo emite almidón; las espinacas y feta solo se añaden al final.

Ensalada de patatas a la parrilla con cohete como una receta fresca de verano para días cálidos, barbacoas y cocina ligera
45 min Verano

Ensalada de patatas a la parrilla con rúcula

Las patatas hervidas se doran en la parrilla y se mezclan tibia con vinagre de mostaza-manzana, tomates, cebolla, cohete y semillas. Deje que las patatas se evaporen completamente antes de que se pongan en la parrilla; doble el cohete en la mezcla tibia.

Gazpacho de melón como una receta fresca de verano para días cálidos, barbacoas y cocina ligera
1 h 15 min Verano

Melón y pepino gazpacho

Melón y pepino Gazpacho es una sopa fría de verano hecha de melón, pepino, yogur, lima, menta y aceite de oliva. Está finamente purificado y se sirve bien frío.