Recetas prácticas para el almuerzo todos los días
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Prácticamente a lo largo del día

Recetas prácticas para el almuerzo todos los días

Un almuerzo útil debe adaptarse al lugar y el tiempo disponible. Elija una ensalada ligera, un tazón portátil, una sopa recalentable o una comida familiar caliente que se puede preparar sin interrumpir el día.

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Recetas relacionadas

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Galleta de trigo sarraceno plegada con huevo frito, jamón y queso derretido
1 h 40 min Francesa

Galette complète

La galette bretona complète llena una galette fina de trigo sarraceno con jamón, queso aromatizado y un huevo con una yema ligeramente escurrida.

Risotto de limón cremoso con guisantes verdes, queso parmesano y albahaca fresca
40 min Italiana

Risotto de limón con guisantes y albahaca

Risotto cremoso recibe una nota ligera de verano de limón, guisantes y albahaca. El parmesano y la mantequilla fría sólo unen los granos de arroz después de cocinar.

Tomates rellenos de horno con cuscús, pimientos, feta, perejil y menta
55 min Mediterránea

Tomates rellenos con cuscús y hierbas aromáticas

Los tomates de verano grandes están rellenos con cuscús de limón, pimientos, feta y muchas hierbas. Se mantienen jugosas en el horno mientras la superficie está ligeramente dorada.

Ensalada fría de fideos de ajonjolí con soba, zanahorias, cebollas de primavera y semillas de ajonjolí
26 min De inspiración japonesa

Ensalada fría de pasta de sésamo y pepino

Enfriar los fideos de soba, pepino y zanahoria cumplen con un aderezo cremoso de sésamo con salsa de soja y vinagre de arroz. La ensalada sabe fresca, nuez y ligeramente picante.

Ensalada de frijol y tomate con feta, cebolla roja y perejil en un tazón
30 min Mediterránea

Ensalada de frijoles y tomate con feta

Los frijoles verdes, los tomates dulces y la feta salada hacen una ensalada de verano satisfactoria. Un aderezo de mostaza y hierba combina las verduras sin apelmazarlas.

Tarta de tomate marrón dorado con queso de cabra, rebanadas de tomate coloridas y tomillo
57 min Francesa

Tarta de tomate con queso de cabra

Crujiente hojaldre lleva una crema de queso de cabra picante y tomates maduros de verano. El salado previo de las rebanadas mantiene la tarta aromática en lugar de acuosa.

Congele con jengibre, cebollas de primavera, huevo hervido suave y semillas de sésamo en un tazón
1 h 10 min China

Congele con jengibre

Congee con jengibre es una avena de arroz china en la que el arroz se cocina con mucha agua o caldo hasta que se desintegra cremoso.

Sopa agria con tofu, champiñones, huevo, brotes de bambú y cebollas de primavera
35 min China

Sopa agria caliente

La sopa agria se hace con caldo, tofu, champiñones, brotes de bambú, huevo, pimienta blanca y vinagre Chinkiang. El ácido y la pungencia sólo se equilibran al final.

Ensalada de risoni con garbanzos, pepino, tomates y hierbas frescas
30 min Mediterránea

Ensalada de risoni con garbanzos

Los risoni se cocinan al dente, marinados tibio con aderezo de limón y mezclados con garbanzos, tomates, pepino y perejil después de enfriar. Escurrir bien los fideos pequeños y añadir el pepino más tarde para mantener la ensalada suelta en lugar de acuosa.

Ensalada de Pesto de patatas con cohete, tomates cereza y piñones
40 min Mediterránea

Ensalada de Pesto con rúcula

Las papas pequeñas se cocinan en sus pieles, marinadas todavía tibias con vinagre de vino blanco y luego mezcladas con pesto, tomates, cohetes y piñones. Pesto se añade primero a las patatas tibias y luego inmediatamente añadir cohete antes de servir para mantenerlo fresco.

Sopa fría de melón-feta con menta, pepino y feta desmenuzada
1 h 20 min Verano

Sopa fría de melón y feta

Sandía de puré y pepino frío con lima, menta y aceite de oliva; feta desmenuzada se añade sólo cuando se sirve. Retirar las semillas y pre-enfriar todos los ingredientes; dosificar la sal con moderación, porque la feta ya tiene una fuerte especia.

Ensalada de queso a la parrilla con nectarinas, aderezo de cohete y miel-lemon
23 min Mediterránea

Ensalada de halloumi a la parrilla con nectarinas

El queso a la parrilla y las cuñas nectarinas se fríen brevemente y se sirven calientes con aderezo de pepino y limón. El queso asado debe ser asado por última vez y servido inmediatamente, mientras que las nectarinas sólo deben tener fuertes trazas de parrilla.

Sándwich de focaccia con verduras antipasti, mozzarella, cohete y pesto
15 min Italiana

Sándwich de focaccia con antipasti

Focaccia Sandwich con Antipasti es un sándwich italiano rápido con pesto, verduras a la parrilla, mozzarella y cohete. Es importante tener un relleno jugoso pero no goteante.

Ensalada de pan de tomate burrata con pan tostado, albahaca y aceite de oliva
28 min Verano

Ensalada de pan de tomate burrata

Mezclar los cubos de ciabatta tostados con tomates maduros, cebolla roja, albahaca y vinagre balsámico y servir con burrata. Deje reposar el pan y el aderezo de tomate por un corto tiempo; abra la burrata en el plato primero para asegurarse de que el pan todavía tiene bordes crujientes.

Ensalada de prosciutto con rúcula, albahaca y aderezo de lima
15 min Verano

Ensalada de melón prosciutto

Servir el melón cortado con prosciutto, cohete y albahaca y rociar con un aderezo de cal y miel. Enfriar bien el melón y cortar justo antes de servir; no deje prosciutto y vestirse encima por mucho tiempo.

Sopa fría de aguacate y pepino con hierbas, yogur y lima
1 h Verano

Sopa fría de aguacate y pepino

Pure aguacate, pepino, yogur, jugo de limón, eneldo, agua y aceite de oliva hasta que esté suave y luego sazonar bien. Precocinar bien todos los ingredientes y añadir sólo suficiente agua para mantener la sopa cremosa; la lima también protege el color verde.

Carpaccio de calabacín finamente rebanado con limón, queso parmesano y hierbas aromáticas
20 min Verano

Calabaza Carpaccio con limón

Picar el calabacín muy finamente y marinarlos con limón, aceite de oliva, alcaparras, parmesano, piñones y menta. Marinar las rebanadas de calabacín sólo brevemente y salarlas en el plato para que sean flexibles pero no acuosas.

Melocotones a la parrilla con burrata, cohete, albahaca y pistachos tostados
23 min Verano

Melocotones a la parrilla con burrata

Los melocotones a la mitad se asan brevemente en la superficie cortada y se sirven calientes con burrata, cohete, pistacho, albahaca y aderezo de limón y miel. Utilice melocotones maduros pero firmes y agregue burrata sólo en el plato para que la fruta y el queso conserven su textura.

Tarta de zanahoria joven con hierbas, crema de queso crema y hojaldre marrón dorado
55 min Primavera

Tarta de zanahoria bebé con hierbas

La pasta de puff se une con queso crema y crema de huevo, cubierta con zanahorias jóvenes poco antes de cocinar y horneada con mostaza, miel y hierbas hasta que estén doradas. Al vapor las zanahorias antes de cubrir y dejar un borde de la masa libre para que la tarta se eleva crujiente.

Dorada espinaca-feta strudel con hierbas y relleno cremoso
1 h Primavera

Espinacas y feta strudel

Deje que las espinacas caigan junto con la cebolla y el ajo, exprimirla y enrollarla en una masa de strudel o filo con feta, ricotta y huevo. Seque y enfríe el relleno de espinacas, esparza las capas de masa finamente con mantequilla y cose hacia abajo.

Salmón de limón con puré de guisantes verdes, eneldo y rodajas de limón
40 min Primavera

Salmón de limón con puré de guisantes

Los filetes de salmón se cocinan jugosos con limón, eneldo y aceite de oliva en el horno; los guisantes brevemente hervidos se purén con caldo, crema y mantequilla. Cocine los guisantes brevemente y retire el salmón del horno tan pronto como el centro todavía es ligeramente translúcido.

Requesón de rábano con patatas doradas al horno, cebollinos y cebollas de primavera
50 min Primavera

Quark de rábano con patatas al horno

Cocine las patatas jóvenes en el horno con aceite de oliva hasta que estén doradas y sirva con una requesón fresca de rábanos, yogur, cebolleta, cebollas primaverales y limón. Ase las patatas con la superficie cortada hacia abajo y revuelva la cuajada de rábano salado justo antes de comer para que no se vuelva acuosa.

Risotto de ajo silvestre cremoso con guisantes, queso parmesano y hierbas frescas
45 min Primavera

Risotto de ajo salvaje con guisantes

La cebolla y el arroz risotto se sudan y se cocinan poco a poco con caldo de verduras calientes; los guisantes, el ajo salvaje finamente picado, la mantequilla y el queso parmesano completan el arroz. Agregue el ajo salvaje sólo después de cocinar y deje que el risotto descanse brevemente lejos del calor para conservar el color, la fragancia y la mordida cremosa.