Pita de poulet avec tzatziki, tomates, concombre et herbes comme plat d'été
Méditerranéenne Recette

Pita au poulet et tzatziki

La poitrine de poulet aromatisée au citron est frite et farcie dans du pita chaud avec des tomates et un tzatziki en yaourt et concombre pressé. Pressez soigneusement le concombre et laissez le poulet se reposer brièvement après la friture de sorte que ni tzatziki ni viande ne trempent le pita. Les légumes grillés remplacent le poulet, la menthe complète le tzatziki particulièrement frais.

5,0 sur 5 pour 2 avis
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Temps total 32 min
Calories 520 kcal
Portions 4 portions
Difficulté Facile
Par la Publié le Mis à jour le Validé par la rédaction

Pourquoi cette recette fonctionne

Pita de poulet avec tzatziki étape par étape

Pressez soigneusement le concombre et laissez le poulet se reposer brièvement après la friture de sorte que ni tzatziki ni viande ne trempent le pita. La poitrine de poulet aromatisée au citron est frite et farcie de tomates et d'un tzatziki en yaourt et concombre pressé dans des pains tièdes de pita. Les légumes grillés remplacent le poulet, la menthe complète le tzatziki particulièrement frais.

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Recette

Pita au poulet et tzatziki

Faire frire la poitrine de poulet épicée citronnée et la remplir de tomates et d'un yogourt tzatziki et de concombre pressé dans du pain tiède pita. Pressez soigneusement le concombre et laissez le poulet se reposer brièvement après la friture de sorte que ni tzatziki ni viande ne trempent le pita.

Ingrédients

4 portions

Préparation

  1. 1

    Préparer les ingrédients

    Poitrine de poulet : coupée en lanières. Tomates cerises: moitié.

  2. 2

    Préparer

    La poitrine de poulet aromatisée au citron est frite et farcie de tomates et d'un tzatziki fait de yaourt et de concombre pressé dans du pain tiède pita.

  3. 3

    Vérification de la finesse

    Pressez soigneusement le concombre et laissez le poulet se reposer brièvement après la friture de sorte que ni tzatziki ni viande ne trempent le pita.

  4. 4

    Servir

    Ouvrez les pitas chauds et remplissez-les de tzatziki, puis de poulet, de tomates et de légumes. Enveloppez-les immédiatement dans du papier ou des serviettes de sorte que le remplissage tiendra ferme lors de la consommation.

Conseils de cuisine

Conseils pour Pita au poulet et tzatziki

Important pour le poulet pita avec tzatziki

Pressez soigneusement le concombre et laissez le poulet se reposer brièvement après la friture de sorte que ni tzatziki ni viande ne trempent le pita.

Variantes

Comment adapter cette recette

Les légumes grillés remplacent le poulet, la menthe complète tzatziki particulièrement frais.

Valeurs nutritionnelles par portion

520kcal
48.0 gGlucides
35.0 gProtéines
24.0 gLipides

Ces valeurs sont indicatives et peuvent varier selon les ingrédients, les marques, la taille des portions et la préparation.

Questions fréquentes

FAQ sur Pita au poulet et tzatziki

Peser la poitrine de poulet, préparer le pain pita et garder le yogourt grec séparément, puis commencer le principal processus de cuisson pour le pita de poulet avec tzatziki.

Pressez soigneusement le concombre et laissez le poulet se reposer brièvement après la friture de sorte que ni tzatziki ni viande ne trempent le pita.

Laisser refroidir rapidement la pita de poulet avec tzatziki. En cas de réchauffage, observer : presser soigneusement le concombre et laisser reposer brièvement le poulet après la friture de sorte que ni tzatziki ni viande ne trempent le pita. Chauffer les restes une seule fois complètement.

Les légumes grillés remplacent le poulet, la menthe complète tzatziki particulièrement frais.

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