Ofenkürbis mit Feta und Honig als wärmendes Herbstrezept mit saisonalen Zutaten und kräftigen Aromen
Herbst Rezept

Ofenkürbis mit Feta und Honig

Hokkaidospalten und rote Zwiebel werden mit Öl und Thymian geröstet und anschließend mit Feta, Walnüssen und wenig Honig vollendet. Honig und Feta erst gegen Ende zugeben, damit Nüsse und Käse nicht verbrennen und der Kürbis trotzdem kräftig bräunt. Ziegenkäse passt statt Feta, Ahornsirup kann den Honig ersetzen.

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Gesamtzeit 45 Min.
Kalorien 430 kcal
Portionen 4 Portionen
Level Einfach
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Warum dieses Rezept funktioniert

Darauf kommt es bei Ofenkürbis mit Feta und Honig an

Honig und Feta erst gegen Ende zugeben, damit Nüsse und Käse nicht verbrennen und der Kürbis trotzdem kräftig bräunt. Hokkaidospalten und rote Zwiebel werden mit Öl und Thymian geröstet und anschließend mit Feta, Walnüssen und wenig Honig vollendet. Ziegenkäse passt statt Feta, Ahornsirup kann den Honig ersetzen.

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Kochrezept

Ofenkürbis mit Feta und Honig

Hokkaidospalten und rote Zwiebel werden mit Öl und Thymian geröstet und anschließend mit Feta, Walnüssen und wenig Honig vollendet. Honig und Feta erst gegen Ende zugeben, damit Nüsse und Käse nicht verbrennen und der Kürbis trotzdem kräftig bräunt.

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    Hokkaido-Kürbis: in Spalten schneiden. Feta: zerbröseln. Walnüsse: grob hacken. Rote Zwiebel: in Spalten schneiden.

  2. 2

    Zubereiten

    Hokkaidospalten und rote Zwiebel werden mit Öl und Thymian geröstet und anschließend mit Feta, Walnüssen und wenig Honig vollendet.

  3. 3

    Garpunkt beachten

    Honig und Feta erst gegen Ende zugeben, damit Nüsse und Käse nicht verbrennen und der Kürbis trotzdem kräftig bräunt.

  4. 4

    Servieren

    Den Ofenkürbis auf einer Platte verteilen und Feta darüberbröseln. Honig, geröstete Walnüsse und Thymian erst auf das heiße Gemüse geben, damit der Käse nur leicht weich wird.

Küchenwissen

Tipps für Ofenkürbis mit Feta und Honig

Wichtig für Ofenkürbis mit Feta und Honig

Honig und Feta erst gegen Ende zugeben, damit Nüsse und Käse nicht verbrennen und der Kürbis trotzdem kräftig bräunt.

Varianten

So passt du das Rezept an

Ziegenkäse passt statt Feta, Ahornsirup kann den Honig ersetzen.

Nährwerte pro Portion

430kcal
42.0 gKohlenhydrate
15.0 gProtein
22.0 gFett

Die Werte sind Richtwerte und können je nach verwendeten Zutaten, Marken, Portionsgröße und Zubereitung leicht abweichen.

Häufige Fragen

FAQ zu Ofenkürbis mit Feta und Honig

Hokkaido-Kürbis abwiegen, Feta vorbereiten und Honig getrennt bereithalten. Den Hauptgarvorgang für Ofenkürbis mit Feta und Honig erst danach beginnen.

Honig und Feta erst gegen Ende zugeben, damit Nüsse und Käse nicht verbrennen und der Kürbis trotzdem kräftig bräunt.

Ofenkürbis mit Feta und Honig zügig abkühlen. Beim erneuten Erwärmen beachten: Honig und Feta erst gegen Ende zugeben, damit Nüsse und Käse nicht verbrennen und der Kürbis trotzdem kräftig bräunt. Reste nur einmal vollständig erhitzen.

Ziegenkäse passt statt Feta, Ahornsirup kann den Honig ersetzen.