Espárragos flammkuchen como un plato fresco de primavera con verduras y hierbas de temporada
Primavera Receta

Espárragos flammkuchen

La masa de pastel de cordero se une finamente con crema agria y se hornea muy caliente con espárragos, cebolla roja y queso de cabra. Los trozos delgados de espárragos y una bandeja para hornear completamente precalentada aseguran que la masa y el relleno se cocinen al mismo tiempo. Los espárragos blancos deben precocerse brevemente; con la feta la cobertura se vuelve más suave y más salada.

4,0 de 5 con 1 valoración
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Tiempo total 30 min
Calorías 520 kcal
Raciones 4 raciones
Dificultad Fácil
Por el Publicada el Actualizada el Aprobada por el equipo editorial

Por qué funciona esta receta

Esto es lo que importa con los espárragos flammkuchen

Los trozos delgados de espárragos y una bandeja para hornear completamente precalentada aseguran que la masa y el relleno se cocinen al mismo tiempo. La masa de pastel de cordero se une finamente con crema agria y se hornea muy caliente con espárragos, cebolla roja y queso de cabra. Los espárragos blancos deben precocerse brevemente; con la feta la cobertura se vuelve más suave y más salada.

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Receta

Espárragos flammkuchen

La masa de pastel de cordero se une finamente con crema agria y se hornea muy caliente con espárragos, cebolla roja y queso de cabra. Los trozos delgados de espárragos y una bandeja para hornear completamente precalentada aseguran que la masa y el relleno se cocinen al mismo tiempo.

Ingredientes

4 raciones

Preparación

  1. 1

    Preparar los ingredientes

    Precalienta el horno y vacía la bandeja a 240 °C. Cortar a la mitad los espárragos a lo largo, cortar la cebolla roja en anillos finos y mantener la crema agria, el queso de cabra y el limón moliendo a mano.

  2. 2

    Preparar

    La masa de pastel de cordero se une finamente con crema agria y se hornea muy caliente con espárragos, cebolla roja y queso de cabra.

  3. 3

    Comprobación de la eficacia

    Los trozos delgados de espárragos y una bandeja para hornear completamente precalentada aseguran que la masa y el relleno se cocinen al mismo tiempo.

  4. 4

    Servir

    Coloque el flammkuchen directamente de la bandeja caliente para hornear en una tabla y terminar con la molienda de limón y pimienta recién molida. Cortar en trozos pequeños y servir inmediatamente, mientras que la base todavía está crujiente.

Consejos de cocina

Consejos para Espárragos flammkuchen

Importante para los espárragos flammkuchen

Los trozos delgados de espárragos y una bandeja para hornear completamente precalentada aseguran que la masa y el relleno se cocinen al mismo tiempo.

Variantes

Cómo adaptar esta receta

Los espárragos blancos deben precocerse brevemente; con la feta la cobertura se vuelve más suave y más salada.

Valores nutricionales por ración

520kcal
58.0 gHidratos de carbono
18.0 gProteínas
24.0 gGrasas

Los valores son orientativos y pueden variar según los ingredientes, las marcas, el tamaño de las raciones y la preparación.

Preguntas frecuentes

Preguntas sobre Espárragos flammkuchen

Pesar la masa de flammkuchen, preparar los espárragos verdes y preparar la crema agria por separado, y luego iniciar el proceso de cocción principal para el espárragos flammkuchen.

Los trozos delgados de espárragos y una bandeja para hornear completamente precalentada aseguran que la masa y el relleno se cocinen al mismo tiempo.

Enfría los espárragos flammkuchen rápidamente. Si se recalienta, tenga en cuenta: los trozos delgados de espárragos y una bandeja para hornear completamente precalentada aseguran que la masa y el topping se cocinen al mismo tiempo.

Los espárragos blancos deben precocerse brevemente; con la feta la cobertura se vuelve más suave y más salada.