Carrés tendres dorés pomme avoine sans glaçage
Cuisine du quotidien Recette

Carrés compote avoine à l’Air Fryer

Carrés compote avoine à l’Air Fryer, œuf et cannelle. Cuire une pâte basse tendre sans morceaux de fruit et laisser refroidir avant de couper.

5,0 sur 5 pour 1 avis
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Temps total 53 min
Calories 224 kcal
Portions 4 portions
Difficulté Facile
Par la Publié le Validé par la rédaction

Pourquoi cette recette fonctionne

La compote donne un gâteau d’avoine tendre

Quatre petits carrés dans environ 18 × 14 cm. Préparation avec 10 minutes de refroidissement. Compote non sucrée, mais sucre ajouté dans recette. Pas une barre sèche.

Recettes à l’Air Fryer Fruits

Recette

Carrés compote avoine à l’Air Fryer

Carrés compote avoine à l’Air Fryer, œuf et cannelle. Cuire une pâte basse tendre sans morceaux de fruit et laisser refroidir avant de couper.

Ingrédients

4 portions

Préparation

  1. 1

    Préparer

    Huiler avec 5 g. Mélanger avoine, farine, levure et cannelle. Lisser compote ; ne pas remplacer directement par pomme râpée crue. Utiliser un plat résistant à la chaleur adapté à l’appareil, avec de l’espace autour pour l’air. Ne pas préchauffer avec du papier non maintenu.

  2. 2

    Mélanger et assaisonner

    Fouetter œuf, sucre, les 15 g d’huile restants et compote. Incorporer sec brièvement et étaler bas régulièrement.

  3. 3

    Cuire et vérifier

    Si le fabricant le prévoit, préchauffer 3 minutes à 160 °C. Cuire environ 25 minutes à 160 °C. Tester centre : miettes humides possibles, pâte crue brillante non. Prolonger en surveillant.

  4. 4

    Laisser tiédir et partager

    Refroidir au moins 10 minutes avant quatre parts. Plus longtemps si fragile. Réfrigérer les restes, pas comme biscuits secs.

Conseils de cuisine

Conseils pour Carrés compote avoine à l’Air Fryer

Point important

Compote lisse non sucrée lie régulièrement.

Bien comprendre les portions

Farine et sucre : pas automatiquement sans gluten ou sucre.

Variantes

Comment adapter cette recette

Purée lisse de poire change goût et humidité ; vérifier cuisson.

Utiliser vanille plutôt que cannelle.

Valeurs nutritionnelles par portion

224kcal
29.6 gGlucides
6.1 gProtéines
8.0 gLipides

Ces valeurs sont des estimations par portion et peuvent varier selon les ingrédients, les marques, la taille des portions et la préparation.

Questions fréquentes

FAQ sur Carrés compote avoine à l’Air Fryer

Non. Seule la compote est non sucrée ; sucre ajouté listé.

Pas identique : eau et fruit se répartissent autrement, liaison différente.

La mie se raffermit. Chaude, elle casse même cuite.

Non, compote et œuf font un gâteau tendre, pas une barre sèche par cuisson prolongée.

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