Quarkbrötchen ohne Hefe
Quark-Öl-Teig macht diese kleinen Brötchen ohne Gehzeit innen weich und außen goldbraun; Haferflocken geben ihnen etwas Biss.
Vom schnellen Frühstück über das vorbereitbare Mittagessen bis zum entspannten Abendessen: Hier findest du Rezepte, die zu Tageszeit, Zeitbudget und Appetit passen.
Themen
Frühstücksrezepte für jeden Morgen: schnelle Ideen, vorbereitete Frühstücke sowie süße und herzhafte Gerichte für Alltag und Brunch.
Mittagessen für Alltag, Büro und Familie: schnelle Pfannen, Bowls, Salate, Suppen sowie Gerichte zum Vorbereiten und Aufwärmen.
Abendessen als Teil der Tagesplanung: schnelle, leichte, vorbereitbare oder gemütliche Gerichte passend zu Zeit, Appetit und Alltag.
Rezepte
Quark-Öl-Teig macht diese kleinen Brötchen ohne Gehzeit innen weich und außen goldbraun; Haferflocken geben ihnen etwas Biss.
Cremiger Hummus, wachsweiches Ei, Gurke und Sesam verwandeln geröstetes Brot in ein sättigendes vegetarisches Frühstück.
Geröstetes Vollkornbrot, gewürzter Hüttenkäse, reife Tomate und knackige Gurke ergeben ein schnelles herzhaftes Frühstück.
Knusprige Kartoffelrösti werden mit Kräuterquark, Räucherlachs, Gurke und Dill zu einem herzhaften Frühstück angerichtet.
Kleine Süßkartoffelwürfel, Paprika und Bohnen braten knusprig an; Eier garen anschließend direkt in Mulden der würzigen Pfanne.
Eier, kurz gegarter Spinat, Paprika und Feta werden in Muffinmulden zu handlichen herzhaften Frühstücksportionen gebacken.
Rührei, schwarze Bohnen, Paprika, Käse und Avocado werden in einer warmen Tortilla zu einem sättigenden Frühstück eingerollt.
Geröstetes Sauerteigbrot trägt zitronige Avocadocreme und ein pochiertes Ei mit festem Eiweiß und weich fließendem Eigelb.
Eier garen in einer würzigen Tomaten-Paprika-Sauce mit Kreuzkümmel, Harissa und Kräutern direkt in der Pfanne.
Kräftig gebratene Champignons, würziger Käse und Petersilie füllen ein dünnes, saftiges Omelett für zwei Personen.
Langsam gestockte Eier, Butter und frischer Schnittlauch ergeben ein cremiges Rührei mit weichen Falten statt trockener Krümel.
Geriebener Apfel, Haferflocken und Joghurt machen diese wenig süßen Frühstücksmuffins saftig, während Walnüsse für Biss sorgen.
Der Ofenpfannkuchen geht in einer heißen Pfanne am Rand hoch und bleibt in der Mitte zart; Beeren und Zitronenjoghurt kommen danach darauf.
Ein Hefeteig mit Butter und Eischnee ergibt dicke Waffeln, die außen knusprig und innen luftig werden und zu frischen Beeren passen.
Buttermilch und Natron machen diese Pancakes locker, während wenig Zucker und Butter für eine gleichmäßige goldbraune Kruste sorgen.
Reife Banane, fein gemahlene Haferflocken und Eier ergeben kleine Pancakes, die innen saftig und am Rand goldbraun werden.
Cremiger Skyr wird mit Beeren, selbst geröstetem Hafer-Nuss-Granola und einem Klecks Beerenmus zum schnellen Frühstück.
Chiasamen quellen in Kokosdrink zu einem löffelfesten Pudding, der mit frischer Mango, Limette und Kokoschips serviert wird.
Eingeweichte Haferflocken, säuerlicher Apfel, Joghurt, Zitrone und geröstete Haselnüsse ergeben ein frisches Bircher Müsli.
Haferflocken quellen über Nacht mit Joghurt und Milch; Beeren, Mandeln und Zitronenabrieb machen daraus ein frisches Frühstück im Glas.
Haferflocken köcheln mit Milch und zerdrückter Banane zu einem cremigen Porridge, das geröstete Walnüsse und Zimt abrunden.
Kräftig gebratene Champignons und Austernpilze verbinden sich mit Spinat, Thymian und einer leichten Rahmsauce zu schneller Herbstpasta.
Gerösteter Kürbis, Eier, Feta und Spinat werden in einer ofenfesten Pfanne zu einer saftigen Frittata für Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
Eine herzhafte Füllung aus braunen Linsen, Pilzen und Wurzelgemüse backt unter einer goldenen Schicht aus cremigem Kartoffelpüree.
Perlgraupen garen in Brühe cremig und behalten dennoch Biss; kräftig gebratene Pilze, Parmesan und Thymian runden das Gericht ab.