Gratin di rutabaga e patate con senape
Fette sottili di rutabaga e patate in salsa cremosa alla senape con crosta dorata di Gouda: un gratin vegetariano autunnale.
Mentre le serate diventano più fredde, riporta in tavola zuppe, stufati e piatti profumati da forno. I prodotti autunnali danno un carattere stagionale caratteristico sia ai pasti salati che ai dolci cotti.
Ricette
Fette sottili di rutabaga e patate in salsa cremosa alla senape con crosta dorata di Gouda: un gratin vegetariano autunnale.
Salmone selvatico in padella con finocchio tenero, arancia succosa e bulgur soffice per un pasto completo.
Cavolo tenero e ceci in una salsa cremosa di arachidi per una semplice padellata vegana autunnale.
Una crema di quark rapida e soffice con cacao, panna montata e nocciole tostate, senza uova crude.
Medaglioni dorati, spicchi di mela e cipolle morbide in un fondo leggero, con riso parboiled soffice.
Carote arrostite su couscous soffice, con salsa cremosa di tahina e limone: una ciotola vegana dalle spezie calde.
Cavoletti precotti, uova saporite e formaggio dorato per un semplice piatto vegetariano al forno.
Miglio cremoso con uva rossa fresca, noci tostate e un tocco di cannella per una colazione autunnale.
Il merluzzo d’Alaska cuoce nella carta forno con porri, carota e patate precotte: una cena completa al forno.
Un dal vegano delicato con zucca, lenticchie rosse e spinacini, cremoso grazie al latte di cocco e cotto in una sola pentola.
Grano saraceno, funghi dorati e nocciole tostate per un semplice piatto vegano autunnale.
Una polenta morbida al latte con spicchi di pera, cannella e mandorle dorate. Servita calda, è adatta a una colazione dolce o a un piccolo dessert.
I fagioli bianchi rendono cremosa questa zuppa di pastinaca anche senza panna. Timo e poco limone aggiungono una nota saporita alle verdure delicate.
Striscioline di tacchino e verza tenera cuociono con peperone rosso in un'unica padella. La panna acida completa la salsa alla fine.
Orzo al dente, barbabietola dolce e quark saporito compongono un pranzo autunnale. I semi di girasole tostati aggiungono croccantezza.
Funghi ben rosolati, spinaci, timo e una salsa leggera alla panna si uniscono in questa veloce pasta autunnale.
Zucca arrostita, uova, feta e spinaci formano una frittata morbida, adatta a colazione, pranzo o a una cena semplice.
Un ripieno saporito di lenticchie, funghi e ortaggi a radice cuoce sotto uno strato dorato di purè di patate.
L’orzo perlato diventa cremoso nel brodo mantenendo una lieve consistenza; funghi rosolati, parmigiano e timo completano il piatto.
Mele acidule ricoprono un ripieno cremoso al quark, sotto un crumble alla cannella dorato e croccante.
La zucca Hokkaido arrostita rende morbido e cremoso il classico hummus di ceci; tahina, limone e cumino completano il sapore.
Una base croccante di pasta frolla salata racchiude un ripieno morbido di porro, formaggio, uova e panna.
Finocchio croccante, mela acidula e noci tostate si uniscono a un condimento fresco di limone, arancia e senape.
I cavoletti di Bruxelles arrostiscono con cipolla rossa, senape e sciroppo d’acero; le noci aggiunte alla fine restano croccanti.
Rutabaga, lenticchie rosse e spinaci cuociono in una salsa speziata di pomodoro e cocco per un curry vegetariano sostanzioso.